回顧ㄋㄟㄋㄟ Life(3) - 我的美麗終究回來了!
在餵完小彤(我的老大)6個月之後, 我決定開始慢慢退奶. 一邊讓她適應配方奶, 確定之後, 我才敢退奶. 之後, 開始勇敢跟我其他的'奶'娃們說 '拍謝 乳牛即將卸下重任 我沒有多餘的奶給別人了'
好不容易下了決心 慢慢的退奶 量慢慢擠的少 次數慢慢從每天四次 到三次 慢慢的沒有擠. 我托拖拉拉的退了兩個月. 也讓身體適應, 也希望ㄋㄟㄋㄟ不要因為快速的退奶而變的難看...離乳計畫正式開始!!
自由的空氣 真好!
第一天沒有帶擠奶器上班, 不用時間到就去擠奶,不用排隊使用哺乳室, 不用到處借冰箱冰ㄋㄟㄋㄟ, 不用為了擠奶刻意穿好穿脫得衣服, 哇!!重新呼吸到如此自由的空氣..告訴你. 這真是太..爽..了!!! (當媽媽 還真容易滿足..........)
大胃王 byebye
餵ㄋㄟㄋㄟ時, 真的是大胃王, 沒多久就餓, 不快點吃點東西, 一下子就血糖過低會頭昏. 早餐吃的豐盛, 午餐也可以吃一個至少800卡的排骨便當 再搭配個甜點. 晚餐沒吃超級多,但也是正常的飯 青菜跟肉類.現在要退奶, 熱量更要嚴格控制. 看到美食甜點, 千萬忍耐呀! ..還真的花好一些時間在調適, 明明覺得自己吃得不多, 怎麼也有點變胖, 明明已經節食了, 怎麼還完全沒有瘦..怎會這樣ㄌㄟ?但比起擠奶的辛苦, 就就...先忍耐吧!
大ㄋㄟㄋㄟ bye bye
當然我們的ㄋㄟㄋㄟ 再不需要裝ㄋㄟㄋㄟ以後, 也開始越來越小.......越來越小..................埃.... 漸漸的把以前小一點size的內衣拿出來穿. 幸好當初沒有把以前的內衣丟掉, 當初沒對自己罩杯升級這檔是太有信心, 果然是對的. 不然又要花一堆錢買新的內衣.
直到完全退奶後............... 洗澡後看著鏡子裡的ㄋㄟㄋㄟ .........怎麼這麼又皺又扁又垂..... 喔天阿! 超想對著小彤 對著老公大聲哭喊 '都是你們害的 還我漂亮ㄋㄟㄋㄟ來!!!'
是誰說生完胸部變大阿!我怎麼還比懷孕前小阿! 怎樣阿 體重變重 ㄋㄟㄋㄟ變小, 情何以堪阿! 因為胸部小了 原本圓圓小腹就顯得更凸了 看著久沒運動的鬆散的身材......除了'百廢待舉'之外 我想不到其他的形容詞了.慘阿!..... 唯一慶幸的是 我終於有時間有心力 來關心我的美麗了.
美人計畫啟動!!
開始積極運動
試著在家裡或公司附近的健身房,找找跳舞的課程(因為我超級愛跳舞). 或是積極的找同事湊團,請老師到公司來教跳舞或瑜珈.
因為身為媽媽, 到其他地方運動很麻煩. 剛好有找到想運動的同事們, 就這樣幸運的湊了兩團,一個是瑜珈,一個是肚皮舞. 一星期運動兩個鐘頭, 勉強交代的過去. 然而還真的練出一點點興趣. 偶而在家也會複習. 就這樣,我肥肥的小腹,鬆散的臀部, 就在肚皮舞課程中甩掉一些肥肉
搶救ㄋㄟㄋㄟ
上了美容院, 跟小姐請教如何按摩可以搶救下垂的ㄋㄟㄋㄟ, 當然也無法避免的在短時間內, 頭昏昏的就敗了一些胸部的保養品, 緊實的豐胸的 樣樣來!看來我已經忍受這一切太久, 為了可以恢復身材, 已經到了不擇手段的地步! ..........女人的錢真好賺阿!
馬上預約染髮燙髮 準備留長頭髮
亨!等這一刻已經等很久了!!哈哈! 想當初懷孕+餵母 我已經讓我頭髮又短又沒有型一年多了ㄟ! 退奶後專門請假, 去找設計師, 告訴她要染要燙要作多久隨便你,儘管放馬過來!!,(殺氣)
狂買109涉谷辣妹裝
說也奇怪, 以前不敢穿得衣服, 生玩小孩之後, 整個人變了, 以前向來覺得自己的腿很胖, 不願穿短裙短褲的, 生完後竟然有解放的感覺. 突然覺得, 你們覺得難看就別看, 媽媽我開心就好. 也可能生完小孩後,更覺得青春歲月稍縱即逝, 我現在不穿, 難道等到40 50歲在穿迷你裙嗎? 媽媽我豁出去了!!
然而怎麼努力...還是要面對現實 ..但卻因此有意外的收穫
生完小孩後, 再努力恢復身材後, 還是有些無法改變的. 雖然ㄋㄟㄋㄟ比剛退奶的時候,好看一些. 但就是回不去以前的樣子. 雖然我已經努力運動, 但就是差那麼1.5公斤. 我偏偏就是這麼執著的人, 剛開始不願意接受, 努力節食, 結果抵抗力變差, 把身體搞壞了. 久了就認清了事實, 因為阿!年紀怎樣都比以前大一點, 即使沒生小孩, 代謝本來就會降低. 不要把這一切歸咎在生小孩的身上, 也別覺得為什麼要為他們犧牲這麼大. 事情就是這樣, 就面對他,解決他吧!
我就放手讓他多1.5公斤吧. 我也只能靠運動, 讓體態好看一些. ........久了 卻反而慶幸那當初1.5公斤讓我養成運動的好習慣. 身體健康比以前好, 體態也好, 人也快樂了起來, 這還真的是一個意外的大收穫!! (如果順利讓我恢復之前的體重, 我可能還安逸的懶得運動呢)
不用羨慕看到年輕女生的身材了.
生完後看著身材妖嬌的年輕美眉們, 再看看自己這被懷孕 被母奶糟塌過的身材後..... 總是有說不出的羨慕與遺憾, 忍不住 再嘆了好幾口氣! .............但, 我告訴你! 總有一天她們也要生小孩也要餵奶的, 到時候 還不是跟我們一樣. 哈哈哈哈!!! 哈哈哈哈!! (別笑了....還是努力運動去吧)
時光飛逝............小彤兩歲後,終於厚臉皮的把他放在保母家四天, 跟老公後著臉皮出國去! 老公幫我拍了幾張照片 留下我運動過後 讓自己滿意的身材......
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這照片代表著, 我已遠離ㄋㄟㄋㄟ Life一年多, 生活已回復正常, 小彤已經兩歲越來越可愛, 看著自己的照片, 我慶幸的發現 我的美麗......終於回來了! (再度熱淚盈框)
女人真是單純, 看到眼前一切美好的景象, 小彤越來越可愛, 自由的生活,沉醉在這樣的安逸中..........看來終究可以美麗, 終究可以自由, 之前的懷孕, 哺乳的辛苦.....不過只是過程.也沒那麼痛苦阿!!(這就是所謂的.......人永遠不會從歷史中學到教訓)....就這樣我突如其來的衝動....對著天真可愛的小彤說 '你要個弟弟或妹妹來陪你嗎?'...............(待續)
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!!(這就是所謂的.......人永遠不會從歷史中學到教訓)....就
回覆刪除這樣我突如其來的衝動....對著天真可愛的小彤說 '你要個弟弟或
妹妹來陪你嗎?'...............
我依稀可以看到堆滿笑臉在詢問彤彤的那個偉大的...笨媽媽
疑,妳以後會不會望著樂樂 問出同樣的問題阿...那ㄋㄟ ㄋㄟ日記
真的可以一直續集到很久...呵呵
對了,看到你對生完退奶後ㄋㄟ ㄋㄟ的描述,讓人好懼怕壓
我怕...我萬一有生小孩 會不會不努力 直接位配方奶阿 (自私的
思考中...)
其實本來就想生兩個 但因為一切過程太痛苦 都不願意再來一次 當初真的是因為看了照片之後 突然覺得自己還不遭嘛~ 就這樣...回來之後就準備懷孕了
刪除現在看到小樂可愛的樣子 也的確覺得好可愛..但我沒辦法再來了 兩個已經是我體力的極限 還有我在也無法忍受一切....別說我了 你來個一個再說吧!!
生完就知道了 母愛自然來!
看到這篇
回覆刪除我也開始擔心退奶這件事
嗚~~會變醜.........
那作點鍛鍊胸肌的重量訓練有沒有用阿??!!
我現在開始上健身房了說~
怡君
第二胎會比較明顯...:P 也許每個人不一樣 或許我比較明顯...anyway 我覺得運動有差 可以好一點 但我是回不去啦....別擔心! 久了就習慣了. 反正沒有生小孩 一定年紀也會那樣的....Orz.......
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