我.....從低潮走出來了 !! （應該啦～）

這是好久不見得笑容，我真的超明顯的 喜怒哀樂完全沒辦法隱藏， 之前不開心的時候 拍照要笑 都笑得不開朗，遇到朋友就一直訴苦，一陣子連麵包 什麼都不想做，一個人的時候 就忍不住一直哭。

曾經跟滔哥看法不同，就覺得自己被否定 覺得他討厭我，一個人在即將下雨的午後，走在光復南路 不管路人迎面而來，一邊走 一邊大哭，那時候真的很希望自己消失算了！(其實只是夫妻日常吵架那種) 當時這樣想的同時 我察覺到自己真的不對了！

低潮時候最痛苦的是不斷問自己
『為什麼我這麼脆弱』
『我應該替別人多想一點，但我都已經很痛苦了 為什麼還要替別人想』
『為什麼我還沒好？』
『還有多久才能走出來？』
『我是不是真的生病了？』

為什麼為低潮？
有時候就是莫名其妙，你沒辦法完全知道原因的，我只能猜 是因為寫書後遺症 高壓之後 放鬆之後 所有症狀都出來了。然後對於住家周圍的聲音開始敏感到讓我歇斯底里。這段期間 我看了精神科 我找過諮商心理師 也找了我一直很信任心靈導師...才抽絲剝繭 猜出一些原因

--我心疼自己 長期把自己放在高壓的環境下，已經很努力了 還不斷苛責自己做得不夠好

--我不能接受自己這麼脆弱，其實我可以脆弱的！有些問題 沒有一定非要解決不可，我可以選擇離開的！

--容許別人很討厭你吧！ 歷經了一些人際關係的磨擦，我感覺得到對方真的很討厭我，我極力扭轉，發現沒辦法改變，也開始痛恨他...我不能接受的 是始終是 我被狠狠地討厭了 (不是我老公啦～)

--接受自己在低潮 即使暫時走不出來 也沒關係，因為他在醞釀另一個很棒的能量 讓時間去證明吧....

親愛的粉絲們～～ 我覺得自己應該把滿滿的正面能量給大家， 但我更想要把所有的喜怒哀樂都跟你們分享 這些都是我們會遇到的人生課題 我們都一樣！ 我們一起成長 一起有所突破。 工作動力漸漸回來了～ 我們都會越來越棒！！！