我是兩度安胎媽媽(4) - 時間可以過快一點嗎？

當了安胎媽媽 躺在床上 每分每秒都煎熬 多麼期盼預產期的到來 的最奢求的就是時間可以過快一點 但時鐘卻是走的這麼慢..........
躺著就是很容易沒事做 一下子就胡思亂想到情緒無法控制 不然就是發呆無聊到 覺得時鐘是不是壞了 怎麼走的那麼慢...
我阿就是這樣打發時間的 雖然還是很漫長 但至少可以讓生活不那麼痛苦

每天
試著把生活變得有規律 就像在上班上學一樣 訂定每天的schedule
安胎很辛苦 所以我就選擇最不花大腦的電視 上網 看書來打發時間 因為安胎已經很辛苦了 我真的沒有餘力 再去勉強自己一定要聽胎教音樂 胎教的電視 那可能是會讓我更壓抑 更痛苦  所以選擇讓自己開心的方式 反正阿 媽媽開心就是最好的胎教囉！

首先 去把電視節目表好好的研究一下 這個網站不錯 看到完整的各台的節目表 http://www.niotv.com/i_index.php?cont=day&grp_id=1&sch_id=18&way=outter

之後我就訂定了每天的'行程'
08:00-09:00 日劇
09:00-11:00 自由時間 上網 facebook, baby home, pc home, bookstore, yahoo買東西 dvd
11:00-12:00 韓劇 (電視or dvd 連續劇越長越好 我第一胎看大長今 第二胎看妻子的誘惑)
12:00-13:00 午餐 + 新聞
13:00-14:00 午睡
14:00-15:00 看書
15:00-16:00 韓劇
16:00-17:00 上網
17:00-18:30 新聞挖挖哇重撥 (談話性節目 輕鬆時間也夠長 一晃眼 又吃晚餐了)
之後 老公回來 小孩回來 有人陪 就開始發呆

上網的部份 就用msn或facebook聊天 或上babyhome找找安胎的'同胞'媽媽們 可以交換訊息 解悶
還有可以上演 尋人啟事 透過facebook尋找失聯的朋友 我就在安胎時候找到失聯已久的高中同學 也是一種安慰呢！

或者 上網買東西 當然是另一個撫平內心傷口的重要方法 阿！！女人嘛 最愛買東西了！
之前就去博客來買書 買cd 上Pchome買baby 跟產婦的用品 還有Unimall買東買西的
或者可以玩些無聊的網路小遊戲

看書 找一些輕鬆的育兒書 或新手媽媽的書看看 還挺有趣的 愛看書的 可以看看小說
基本上 可以多找一些宅男 宅女 宅媽聊聊看 會發現 在家裡可以作的事情還真的很多

每週
安排不同的朋友來看你 讓你有所期待
到了特定關卡 像是滿28週 32 週 36週 都稍微慶祝一下 我當初就買了最愛吃的巧克力蛋糕作為犒賞^^

心情難免起伏時 可以這樣做
念經
我是個沒有特定宗教信仰的 但因為保姆的關係 替我去廟裡拜拜 求平安符 並拿簡單的經文給我念 還有婆婆送我觀世音菩薩的白衣神咒 當心情不安 痛苦的時候 念一下 可以藉此得到心安 也聽說 聽過經文的寶寶比較好帶 小樂出生後的確還滿乖的 幾乎一直睡覺 很快長大

也可以看看 張德芬的書'遇見心想事成的自己' 教你如何心想事成的方法 試著想像一切雨過天晴的美好 我曾經就這樣想著 '在36週時 我很開心的慶祝我的寶寶還安在肚子裡面 周圍的人都替我開心 買了蛋糕來小小慶祝 我也開始可以下床簡單的走路 我終於可以擺脫安胎藥 心臟不會在喘不過氣...' 在想像中 真的可以獲得快樂 得到心安

趁著安胎期間 千萬要安分的好好睡覺 因為baby出來後 可以會日夜顛倒 保證黑眼圈很久 所以阿 先好好睡睡吧！

還有一個無聊的小事情分享一下 因為安胎的關係 腳很少走動 所以肌肉會有點萎縮 其實聽起來真的挺心酸的 但是 腿真的會變瘦ㄟ！ 我倆胎安胎後都發現 因為肌肉萎縮的關係(暫時的囉) 腿變瘦變直 所以阿 都在坐月子之後 狠狠地給他買了幾件迷你裙  因為真的是這輩子 最滿意腿部線條的時後了 :P 這可以讓媽媽們小期待一下嗎？

（to be continued..........）

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辣媽Shania


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